我好像得了焦虑症，抑郁症和社交恐惧症？

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：每天烦的很，不知道咋回事，提心吊胆的，看别人的时候容易眼神躲闪，不知道怎么跟别人说话，容易紧张，有时候不敢长时间注视别人，说话也紧张，过分在乎别人感受，有时候就好的很干啥也挺自信的，没有这么多烂七八糟的想法，有时候一下子就变成这样就，感觉自己有两个性格一样，同样一件事会出现两种不同的感受和应对方式，有的时候就挺害怕的，会想很多很多事情，有的时候就挺自信的挺自然的，没有那么多烂七八糟的想法我这是怎么了，看网上的信息感觉自己得了抑郁症跟焦虑症和社交焦虑症，但有的地方也不像，我也怕是我看见症状我自己套进去的，我到底怎么了。