身体及紧张升温引起皮肤痒

病情分析：
您好：根据你的症状描述，这个需要考虑为胆碱能性荨麻疹，就是在运动、出汗，精神紧张或热食时而发病。散发于躯干上部和上肢，互不融合。自觉瘙痒、麻刺感或烧灼感，有时仅有剧痒而无皮损，可与0.5～1小时内消退。

指导意见：
建议你试用口服左西替利嗪胶囊和利血平，二周好转后，慢慢停药的，并避免热刺激的。

病情分析：
根据你的情况描述，身体紧张或者温度变化皮肤就会产生瘙痒症状，初步考虑是胆碱能荨麻疹导致的可能性较大。

指导意见：
建议您可以口服氯雷他定片治疗，同时保持情绪稳定，避免鱼虾蟹牛羊那种刺激辛辣食物，加强身体免疫力很重要。