情绪时好时坏，比较想独处

病情分析：
你好！如果是情绪持续低落，就需要注意是不是抑郁症的表现，有没有感觉生活没有意思，甚至生不如死？活动减少了吗？记忆力下降了没有？请你自己对照一下看看，如果是就需要及时调整治疗！

病情分析：
其实这是一种情绪调节的方式，不要有太大的压力和想法，感觉自己不正常。有时候是你看透了人世的险恶或者在人群中受到打击或者发现有的时候自己总是一个人而没有人陪。

心情不好的时候，最需要的是安静，冷静。一个人独处，不用去面对别的人，面对的只是自己，也就可以放下全部戒备，正视自己的心情。这样反而更利于调节情绪，等一切想明白了，心情调节好了，再去找朋友反而更好，不至于迁怒到别人，也不至于把问题搞复杂化。