脑袋总是乱七八糟的
2019-03-30 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：睡眠不踏实，晚上一醒，就不敢睡了，脑袋不由自主的左一条右一条的想东西，也没有啥关联。然后有时候后脑勺脑子就像是哗啦响了一下。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
出现这种情况并不排除与你平时工作或者生活的压力过大有关。建议你平时多与人沟通，适当的进行户外的有氧运动来缓解自己这种压力。吃富含维生素类的食物。养成良好的生活习惯，早睡早起避免过度劳累。
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2022-11-02 11:14
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