撸管撸的没力气的我这是不是肾虚了

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你有肾虚，可以吃六味地黄丸进行身体调理。同时建议你建立健康的生活方式，合理安排作息时间，劳逸结合，多参加户外活动，增强体质，同时控制手淫的频率，主动去除不利于身体的因素。

病情分析：
你好，你年龄太小还是先别吃六味地黄丸了。应该说偶尔的手淫无损身体健康，但是频繁无节制的手淫就容易导致你这种情况的出现，时间久了还会导致阳痿早泄。所以最好戒除这种不良习惯。

指导意见：
戒除手淫这种不良习惯后你说的乏力、精神不振等情况自然会逐步好转。建议你尽早戒除手淫这种不良习惯。平时避免接触不良图片和影视视频，避免独处。平时加强体育锻炼。