赖氨酸不可以跟什么一起吃 吃赖氨酸粉有什么注意事项
2019-03-30 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：赖氨酸不可以跟什么一起吃
吃赖氨酸粉有什么注意事项，和什么一起吃最好，吃赖氨酸粉有什么作用
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
赖氨酸是人体必需氨基酸的一种，缺少赖氨酸会影响食欲和生长发育，严重的可以影响智力。
赖氨酸和食物没有明确的配伍禁忌。
一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
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