月经不调每次都推后。

病情分析：
你好，你要是每次的月经都推迟十天左右，这个也算是规律的。

指导意见：
平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激的食物，你也可以用中药调理一下身体。

病情分析：
你好，每次月经都推后10多天月经不调与饮食麻辣、熬夜劳累都有关系的。

指导意见：
你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，别吃凉了，别吃辛辣刺激的食物，避免熬夜及劳累，最好去医院做个检查，对症治疗。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能与精神紧张或者是生活不规律，所引起的激素分泌水平有关。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物