元旦时被大石头砸到脚背啦

病情分析：
右侧脚第二跖骨骨折，骨折位置还好，外固定一个月，目前己经有3个月了，现在看图片应该是正常的，有沉重及疼痛感也是正常的，不用太担心，时间长了会慢慢会恢复的。

指导意见：
这种情况可以在康复师指导下进行功能锻炼，避免肌肉萎缩进一步加重，同时配合按摩及理疗治疗，比如针灸、热疗等，平时注意饮食加强营养，避免活动过量，原治疗科室定期复查。

病情分析：
病情分析及指导意见

根据你的描述病情，右脚骨折后三个月，俗话说伤筋动骨一百天，骨折基本恢复，但骨折处偶尔疼痛和沉重感及右腿变细，应该没有大问题，与长时间固定不动，缺乏锻炼有关，建议循序渐进的加强锻炼。

病情分析：
您好，根据您的描述，您，女，33岁，建议注意休息，适度给予运动，逐步进行，循序渐进。脚部可给予热敷，理疗促进局部血循环，减轻疼痛肿胀，脚部避免下垂。腿部肌肉可给予按摩适度增加主动，被动运动。使萎缩的肌肉得以恢复。