金条爬山去了，山上风大

病情分析：
您好，近期天气忽冷忽热，一定要注意预防，出门戴口罩，感觉有不适，这几天辛辣油腻刺激的尽量不要吃，海鲜等容易引起过敏的食物尽量不吃。饮食清淡为主。

指导意见：
日常多喝水，做好防护，回家及时清洗口鼻，勤洗手，日常注意多吃新鲜绿叶蔬菜，适度粗粮，每天两餐直接吃水果，约半斤水果，规律运动，增强自身免疫力。祝您生活愉快！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，由于不小心喝了凉气，感觉胸部凉凉的，不舒服。

指导意见：
像你这种情况，建议你去医院呼吸内科就诊，让专家听诊一下，排除哮喘。如果没有器质性疾病的话，慢慢调理就会恢复的。饮食方面，禁食辛辣刺激性及过于油腻食物。生凉食物也应少吃。