每个月30号来月经的，这两天小腹小点痛

病情分析：
你好，依据你的描述情况来看，有可能是月经期就快要来潮了，可以喝一些红糖水。

指导意见：
鉴于你的目前情况，还需要观察休息，吃一些清淡易消化营养食物，别吃辛辣油腻刺激性食物，保持心情舒畅，适当活动，就可以的。

病情分析：
你好，在月经来潮前出现乳头疼痛是由于受激素波动导致的，属于正常的生理现象，可以暂时观察。

指导意见：
从你上次月经来潮的时间来看，有可能月经即将来潮，月经来潮前出现乏力嗜睡都属于正常现象，可以喝点红糖水进行缓解。

病情分析：
小腹胀痛，发凉，乳房的疼痛，肿胀，一般都考虑是月经前期的表现。

指导意见：
建议你这几天注意保暖，不要受凉，不吃生冷刺激的食物，喝红糖水或者红糖姜茶是没有问题的。