站久了腰疼坐着站起来时腰疼有时走路也腰酸大半年了去

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，年龄分析，考虑腰椎间盘突出，臀上皮神经痛，梨状肌综合症的可能性较大，建议你到正规医院骨科，通过检查，制定诊疗方案！根据需要可选用中药热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。预防扭伤与过劳，调控饮食避免体重过胖，防寒保暖，避免负担过重的姿势；适当休息、合理运动！

病情分析：
这个可能是腰肌劳损，进一步详细检查排除腰椎疾病等，明确后对症治疗即可，多可好转，

指导意见：
合理饮食，加强护理，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合氯唑沙宗，云南白药，腰痛宁等药物缓解症状，配合局部热敷，按摩，理疗，多可好转，