怎么戒烟方法比较好抽了5年了现在想戒烟了
2019-03-30 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：怎么戒烟方法比较好抽了5年了现在想戒烟了
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
在戒烟前一天一次抽个够。尽量不去想抽烟。可以尽量减少抽烟的支数。戒烟后感到疲劳，可以小睡一会儿。或出去散散步。或洗个热水澡。脾气暴躁时。告诉周边的人正在戒烟。脾气不好请多包容
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2022-11-02 18:32
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