抑郁症自评表，希望医生审阅，给予建议

病情分析：
你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量

病情分析：
你的情绪低落，这可能和你的个人因素有关。你努力过，但有些状况还是没法改变。你在叙述中，许多事情没说明，不知道这是为什么？

指导意见：
不管怎样，改变自己的心态，不要自己折磨自己，让自己有个好心情，这些对每个人都很必要。希望你能鼓励自己达到这些要求。如果达不到，可以寻找心理咨询师帮助自己。