可能是肾虚，不知道是阳虚还是阴虚

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，您既有手脚冰凉，又有盗汗、遗精。考虑您是阴阳俱虚。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，戒烟戒酒。注意休息，避免劳累和熬夜。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑是严重的肾阳虚，要温阳补肾治疗，手足冰冷是严重的肾阳虚

指导意见：
建议你需要注意休息，可以用温阳补肾的药物治疗，比如参茸补肾片，龟鹿补肾片都可以温阳补肾或者是汇仁肾宝