2019-03-31 5人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:产后两个月,失眠严重,白天睡不着,晚上也睡不了,宝宝晚上起夜2,3次,每次醒起来就醒不着,只要一小点声音就能让我醒起来,哎,入睡也困难,有时候醒起来非常难受,胸口不舒服,喉咙堵,心慌,浑身冒冷汗,手脚都是汗,特别怕热,就是莫名其妙的心里不舒服,前两天看了一新闻有一宝妈,晚上卒死,心理就开始各种怀疑自己会不会像她一样,而且有时候我醒起来后会觉得难过,吞咽口水都堵的慌,还有这久老是控制不住自己胡思乱想,一开始乱想,就莫名的恐惧浑身就开始冒冷汗,我给是产后抑郁啦?
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病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是有产后抑郁倾向。由于你当妈妈了,生活上发生了很大变化。可能担心宝宝的健康而让自己变得敏感,建议你放松心情,多跟家人沟通交流,释放压力,其它的事不要想太多,每个女人都要经历这个过程,产后发生卒死的概率是很低的,可能是产妇有基础病,如心脏病,高血压,糖尿病等。日常多听听轻音乐,舒缓情绪。养成规律作息的习惯,不看刺激兴奋性书籍,忌喝浓茶咖啡等。适当进行体育锻炼,提高机体免疫力。如果调节不好,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗,在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理治疗。
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病情分析:
长时间得不到好好的休息。还有对宝宝成长的焦虑,身体的恢复。导致调节身体的植物神经功能紊乱出现的身体症状。需要获得家人的支持和帮助,请求家人帮助带孩子,让自己好好休息。也可以寻求专业心理老师的帮助,通过催眠疗法帮助,释放情绪,放松身体。帮助身体调整改善。
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况主要是生完孩子以后作息规律被打乱。导致的植物神经功能紊乱。引起来的目前这些症状,所以最好去精神卫生中心就医,让医生面诊一下以便确诊,好及时的治疗,像这种情况你自己要学会放松。适当的吃一些谷维素。避免紧张焦虑,养成良好的休息睡眠规律。慢慢会好的。
母乳期间可以吃吗?谷维素?
还有什么办法可以促进睡眠?
像这种情况,你首先要及时的宣泄一些负面情绪,避免紧张焦虑,可以听听催眠的轻音乐。谷维素在哺乳期可以少量的吃的。副作用不是太大,但是尽量要小一些。关键是你自己要学会放松,只要孩子睡了你就抓紧时间暗示自己。很困。你也要跟着孩子一起睡。
病情分析:
是的,为人之母非常辛苦,你一定要合理调节好自己的身体,特别是饮食,他可以影响了你的睡眠,你可以看一下孩子是不是消化不太好呢,你不要吃生冷油腻辛辣难消化的,会影响你和孩子的
病情分析:
入睡困难,浅睡状态,心慌自汗怕热,呼吸困难,有过不良刺激,引起心理恐惧。想入非非,控制不往,怕有不测。身体恢复差,须弱所致,体内环建不平衡,神经衰弱。建议,加强营养,多食维生素,矿物质类物食,补充电介质及微量元素。加强身体锻炼,增强体质。