晚上10点半睡觉，入睡不困难
2019-03-31 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：晚上10点半睡觉，入睡不困难，一会儿就能睡着，睡到早上闹钟响了才醒。但是最近做梦比较多，早上4，5点就醒了，请问我这种情况是失眠吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
就你提到的这些情况，不完全称为失眠，只是出现了睡眠质量的下降，看来白天你接触到了一些特殊的事情，包括接触一些恐怖画面，影视作品等等，出现日有所思夜有所梦的现象，要保持良好的心态，放松心情，以减少这些不良事物对你的刺激。
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2023-01-04 09:57
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