2019-03-31 1人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:糖耐量异常,早饭,晚饭后血糖还可以。特别中午,一吃点主食餐后2小时血糖就8.7~9.7,炒菜海鲜酱油,蚝油都停用了,只用一点玉米油和盐。现在身高1.7米,体重154斤,现在是先减肥控制食欲,还是正常吃糖尿病餐?天天血糖监测,中午餐后量血糖感觉压力好大。
满意答案
病情分析:
您好。根据你的描述。中午餐后血糖稍高。可以一边边运动减肥,一边|边糖尿病饮食。同时,低盐低脂饮食。多食新鲜蔬菜。多做户外,有氧运动。最好每天40~50分钟。可慢跑,快走或打太极拳。