咨询正常人多久做一次血糖检查
2019-03-31 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：比较胖，186身高210斤，去年十月一号做的饭后两小时血糖和空腹血糖，正常，想问下次什么时候做比较合适
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满意答案
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
病情分析：
肥胖一般3-6个月检查血糖。需要减重。减肥可以通过合理的饮食和有效的运动来调节。在减肥的过程中需要规律性饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，主食以粗粮杂粮为主，摄入优质的蛋白如鱼虾奶蛋，少吃甜点，饮料以及高热量食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以酌情减量，尤其是主食的量。运动通常选择有氧可持续运动，例如散步，瑜伽，通常每天半个小时。
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2023-04-01 10:51
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