2019-03-31 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我老是喜欢扣墙,喜欢这个墙碾碎在手里的感觉,不知道从什么时候开始的,控制不住,一没事干就想扣墙。(我想知道我这是一种病吗?想知道该如何处理,)【在此谢谢您】
满意答案
指导意见:
这种情况是一个心理问题导致的,是一个强迫症状,可以到心理咨询中心做个脱敏疗法和,一般就可以改善,另外也可以做个厌恶疗法,都是可以改善的,需要看心理咨询师
其他答案 (5)
病情分析:
姑娘你好,你喜欢抠墙,喜欢抠墙以后睡在手里的感觉。这种情况有多长时间了?你感觉这样很困扰吗?而且控制不住自己
指导意见:
你这种情况可能是在某一个时间形成的一种。宣泄情绪的方式。看来你没有很多的朋友可以倾诉。感觉自己很孤独。这种方式已经成了你宣泄情绪的一种方法了,如果想改变的话,你需要转移注意力,把你的主要精力放在别的事情上,或者是用别的方式交朋友和朋友去宣泄自己的情绪和情感,会慢慢康复的
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在不良的行为习惯的问题,但并不是一种心理疾病,也许想要通过这样的方式,让自己的情绪得到好转,改善身心状态!这与你的性格因素,遗传因素,以及家庭成长环境或者受到的刺激等都有一定的关系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,每个人都有一些行为是需要改正的,所以不要对自己的不良行为结和担心,平时在出现这种情况时,可以用其他的活动来代替,转移注意力,做做深呼吸,放松训练,做一些能够让自己积极开心的事情,都有助于状态的改善
病情分析:
其实有些习惯可能是从小的某一种特定的行为和造成的,可能这种习惯在小的时候会让你感觉到有趣,甚至于可以减轻你内心的一种焦虑和压力感。
指导意见:
治疗强迫行为的好方法就是忽略它的存在,平时他的出现的时候,尽量的转移自己注意力到其他的事情上。多做一些其他的好的有益身心健康的事情,来替换这种不良的行为。。
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,生活习惯就是一种养成,反复的做一件事情就有强迫的症状,平时一定要分散这方面的注意力。
指导意见:
建议你平时分散这方面的注意力,尽量不靠墙,坐着或者是睡觉,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。