头皮屑过多，一大块一大块的那种

病情分析：
你好，头皮屑与强迫症怎么联系起来的？很多人有头皮屑，头皮屑可能与饮食习惯，睡眠状态，个人体质，洗发用品等很多因素有关。看得出来你很苦恼，多长时间了出头皮屑，你是怎么坚持到现在的？加强运动锻炼促进血液循环，对减少头皮屑有一定作用，建议你试试。

病情分析：
你好，针对你所描述的情况，你的头皮屑过多可能由许多因素引起，包括油性皮肤、对护发类产品敏感及一些皮肤病，如脂溢性皮炎或湿疹等，另外，没有摄入足够的锌、B族维生素和某些类型脂肪的食物也会增加头皮屑问题风险。

指导意见：
针对你的情况，头皮屑过多通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。选择非处方洗发水时，需选择含有去头屑成分的产品，如酮康唑，硫化硒，水杨酸，硫磺，煤焦油或吡啶硫酮锌。尝试不同的产品，直到找到合适的。