请问多梦是什么原因，睡觉超过八个小时和九个小时了
2019-04-01 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：请问多梦是什么原因，睡觉超过八个小时和九个小时了，起床后还是有淡淡的黑眼圈，很困，一晚上有时候做两个梦，请问这是怎么了，谢谢
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满意答案
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- 李玲 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
多梦是深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，而是对梦的记忆次数的增加，建议你白天尽量的不睡觉，晚上睡觉前尽量的不要看一些过于兴奋的信息刺激。
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2019-04-01 09:32
其他答案 (1)
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- 张学强 医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
经常性的做梦就是睡眠质量不好，平时不要经常性的熬夜，一定要准时入睡，10:00左右晚入睡
指导意见：
如果平时睡眠有一定的障碍，建议你可找一找中医开点中药调理调理，中药的副作用小，疗效也是不错的
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2019-04-01 08:53
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