下午总感觉呼吸不畅，总是零晨2-3点醒来
2019-04-01 2人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：心电图心跳100多，吃了点药没用，睡眠不太好，一直做梦，醒来没精神
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其他答案 (1)
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- 刘磊 护师
- 咨询：165315人
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间熬夜，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2019-04-01 09:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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