背的上半部分感觉有点累持续了好几天

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是受凉或干重活引起的症状。

指导意见：
建议你可以热敷，平时注意保暖，以免受凉，尽量少干重活，多休息，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水。

病情分析：
根据你的描述，首先考虑是负重后劳累引起的，可以用温水，热敷一下，如果没有好转，及时就医。

指导意见：
根据你的描述，首先考虑是负重后劳累引起的，可以用温水，热敷一下，如果没有好转，及时就医。