腰酸背痛五年，近一年加重

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是由于腰肌劳损引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以服用腰痛宁胶囊，局部贴止痛膏，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，尽量避免弯腰动作，避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
常年腰背痛属于腰背肌劳损表现，需要多休息，避免久站、久坐。

指导意见：
建议到正规医院拍片检查一下，单纯的骨质增生。建议采用理疗缓解，这样安全有效。可以进行中医推拿缓解腰痛。