排卵期要怎么算？

病情分析：
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右，排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。

指导意见：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。排卵期基础体温会升高，阴道出现拉丝样白带等表现。

病情分析：
根据患者叙述情况，一般女性月经规律，排卵日为月经前两周左右，排卵日前五后四算排卵期。

指导意见：
建议患者注意保暖，多休息，勤换内裤，适当多运动，多吃蔬菜水果，饮食清淡高蛋白易消化。