强直性脊椎炎的怎么保养

病情分析：
平时注意日常生活中维持正常的知识和活动力。如行走座位和站位应挺胸收腹，睡觉时不用枕或者用薄枕。睡硬木床，仰卧位或者俯卧位，每天早晚各俯卧，半个小时参与力所能及的劳动和体育活动，工作时注意知识，防止脊柱弯曲畸形。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等，睡眠时床板选用棕垫或者硬床板，依据病情发展情况尽量选择低枕。青年人为易患人群，以晨起腰骶、臀区僵硬疼痛为主要症状，也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解，与骨科劳损负重后腰背疼痛不同，须长期治疗，与遗传因素有关。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者要养成一个正确的坐姿和睡姿，避免脊柱出现畸形和僵直的情况。患者在休息时要选择一个非常合适的姿势，把腰挺直了，写东西时桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同时对可以导致吃些性疼痛的体力劳动都要停止做。强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗。