脚后跟疼，两侧一捏就疼

病情分析：
你好：这种情况怀疑是跟腱炎引起的，建议做一个x线检查。如果确诊，可以服用双氯芬酸钠等进行治疗。

指导意见：
建议注意休息，避免过度疲劳，同时抬高患肢，局部进行热敷或每晚泡听，避免着凉。

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑还是运动过量，劳累引起的脚部的软组织损伤或者韧带拉伤。

指导意见：
建议你把脚抬高少活动，可以口服非甾体类抗炎药洛索洛芬钠分散片，活血化瘀的药物盘龙七片。