23号例假来了是黑色的，一天就没了，现在也没来

病情分析：
你好，16岁正处于青春发育期的年龄，一定做好身体的保暖，并且多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，然后可以去找中医辨证调理一下体质，可以喝一些红糖水。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况应该是精神紧张导致的内分泌失调。
指导意见：

指导意见：
指导意见：我建议您以后不要吃冷硬食物刺激性饮食。忌食辣椒，生蒜等刺激性食物及饮料，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果，食物以新鲜为主，易于吸收，且营养破坏较少