我3月25号晚上脚扭伤

病情分析：
你好，根据您的描述，如果是脚扭伤没有骨折，那踝关节韧带可能有拉伤出现水肿，因韧带恢复比较慢的。刚伤时在充分休息的情况下，可能需要1个月的时间来恢复。现在还没有完全好转，说明休息治疗还不够的。还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息，睡觉的时候抬高脚来睡觉，也可以减轻水肿。要定期去医院复查。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，早期活动过多，没有完全康复！目前避免剧烈运动，避免跑跳，口服活血化瘀药物，口服黄瓜籽粉，适度补钙。在医生指导下进行踝关节的功能锻炼。注意保暖，避免着凉。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。三个月可以完全恢复。