手指头和脚指头发紫又冰冷

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况，主要是站着坐着时间长了以后末梢的血液循环慢，而导致的发紫的现象。像这种情况，平时一定要注意饮食结构合理，营养均衡，适当的体育锻炼。但是你也要去医院做个全面的健康查体，排除一下心肺疾病导致的。

病情分析：
你好，这个年龄段的男人的确压力很大的，无论是时候还是工作压力都很大，这时候需要得到家人的理解支持和帮助，甚至是包容。

指导意见：
现在出现这种情况应该是药物的副作用大导致的，治疗焦虑抑郁等的一类药物副作用都比较大，不同的人反应也不一样，你的可能就重一些，建议停药，自己调整调整，或者去咨询一下你的医生。