晚上睡觉无法进入深入睡眠，

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量不高，多梦易醒，造成神经衰弱所引起的一系列不适，首先考虑是不是由于具体的器质性病变所造成的，如果能够排除器质性病变的话，考虑是不是由于心理因素所导致的，

指导意见：
建议放松心情，不要强化问题，胡思乱想，可以到医院进行一个详细的检查，排除器质性病变的话，考虑是心理因素引起的，试试睡前喝杯热牛奶，泡热水澡，做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外，白天避免给自己太大的压力，注意劳逸结合，也有助于状态好转！

病情分析：
最近发生了什么事件？这些事件使你产生焦虑情绪了吗？作息正常吗？晚上几点上床几点入睡？有适当运动吗？这种情况出现持续多久了，以前有过相似经历吗？那次是怎么缓解的？对自己睡眠不踏实有过度担心吗？

指导意见：
建议去正规医院精神心理科或学校正规心理咨询中心详细评估，并做心理咨询或心理治疗，自己可调整正常作息，不要过于担心，适度运动，睡前一小时平静营造睡眠气氛，采用呼吸放松或肌肉放松训练自行调节。