前阵子洗澡偶然发现自己左侧胸部一个肿块

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况和提供的图片看，应该是患有乳腺纤维瘤，乳腺小叶增生。这两种疾病都是良性疾病。所以可以先进行动态观察。三个月至半年左右，做一次乳腺彩超检查。等生完宝宝后，再决定是不是进行手术治疗。

病情分析：
你好，乳腺纤维瘤属于内分泌失调引起的，属于良性病变，生长缓慢，如果没有不适的话，可以先观察，暂时不用手术治疗。平时不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物，如豆浆，蜂蜜等，平时保持良好的心情，不要过度紧张。如果生长较快的话，建议去医院手术治疗，平时不要过度触摸乳房。