如何有效治疗打呼噜

病情分析：
您好，引起打呼噜常见的原因有咽部通道狭窄，鼻炎肥胖，睡眠姿势不好等。

指导意见：
建议：平时睡觉低枕，以免压迫支气管导致呼吸不畅，平时注意避免吸烟饮酒，如果有肥胖的情况注意减肥，有身体的不适积极就诊治疗。

病情分析：
男性出现打鼾的表现，可以分为器质性打鼾和中枢性打鼾，器质性打鼾主要是以下疾病引起的，比如：扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大等等，这些原因引起的打鼾需要进行手术治疗。

指导意见：
而且打鼾的男性大部分体型都是比较偏胖的，要进行减肥控制体重，这也是一个辅助治疗方法。如果是中枢性打鼾，只能通过带呼吸机缓解，没有其他办法。

病情分析：

对于你说的问题如果是打鼾较重的话还是需要选择针对性的去医院的耳鼻喉科详细的检查看看较好的，
指导意见：
需要针对性的通过详细的检查确定一下导致的病因看看，确定一下导致气道狭窄的病因，必要时可以考虑通过手术治疗才可以的。