晚上睡觉翻身腰痛，起不来

病情分析：
这种翻身都痛，说明是腰痛，是腰部肌肉韧带劳损无菌性炎症，疼痛原因

指导意见：
一般和长时间一个姿势久坐和站立时间过长有关系，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，等症状缓解了每天坚持锻炼腰背部肌肉主要是做小燕飞动作，可以从网上查视频学习，

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的问题

指导意见：
建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康