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跳远后腿疼怎么缓解。

2019-04-02 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：昨天下午体育课练习跳远，然后跳完后就感觉腿不得劲无力，昨天晚上大腿两边一摁就会酸痛，今天上下楼都疼，跑步也疼，想坐哪还是疼，请问这种情况该怎么解决，吃药还是怎么办？急急急

满意答案

病情分析：
这是过度锻炼，乳酸堆积导致的，一般不用吃药治疗也能好，多休息过几天就会好的。要多喝水促进代谢，适度拉伸，洗热水澡，要继续坚持运动，慢跑半小时。

投诉 2019-04-02 20:36

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况无需治疗的，自己会慢慢缓解，可能平时缺乏锻炼，突然性的活动刺激导致的劳损哦

指导意见：
这组织自行会恢复的，可以辅助活血药物或者推拿加速好转，也无需治疗会自行好的

投诉 2019-04-02 20:26

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