全身肌肉酸痛，腰背部尤甚

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可能是休息不当或是运动过多疲劳、或是着凉感冒引起。脚踝处於青可能是不经意碰伤引起的皮下於血。建议你可服布洛芬缓解。适当活动，注意观察，多喝水，如果持续时间较长不缓解，可到正规医院做相关检查，如血常规、风湿免疫等方面的检查。

病情分析：
您好，您全身肌肉酸痛，颈椎腰椎确定没有问题，考虑与以下因素有关，一感受风寒，如病毒引起的感冒，可引起周身肌肉疼痛。二风湿类风湿类疾患，累及周身关节肌肉。三近日突然活动量加大，肌肉发生无氧代谢产生乳酸等代谢产物造成。建议您注意休息，可以洗热水澡，活血止痛药物应用。

病情分析：
初步考虑你的属于是劳累熬夜引起肌肉劳损的症状表现。

指导意见：
腰肌劳损可以局部理疗，结合中医针灸治疗缓解症状，避免熬夜劳累，要适当运动锻炼增强体质，还可以中药调理一下。