最近有点颈椎问题，有点酸痛

病情分析：
你好，你这种情况，平常就得避免长期从事伏案工作，就像你这种工作性质，自己一定要多注意，平常要多活动活动颈部，可以做做米字操，适当的按摩，做做按摩理疗。

病情分析：
患者出现的颈椎病，首先应该保守治疗，主要是改善症状，缓解或减轻疼痛症状，具体治疗方法包括卧床休息，适当牵引治疗，外敷万通筋骨贴或涂抹扶他林，中药外敷，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗，口服药物如中成药颈复康颗粒，促进骨和软骨营养和生长药物如氨基葡萄糖以及神经营养药甲钴胺进行治疗。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍与咨询内容，颈部有疼痛，伴有活动障碍。这种情况考虑还是到正规医院骨科进一步检查，做磁共振检查，排除颈椎椎间盘的问题或是小关节与韧带的问题。如果确是排除这些问题，只是颈肌劳损的问题是可以通过上颈托来康复或是到正规医院康复科康复。你这种情况可以选用那种可充气的颈托，还是可以带着办公。症状缓解后，则要进行功能锻炼。