弯腰时候闪了腰，腰疼
2019-04-03 4人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：四小时之前闪了腰现在腰疼，不能弯腰贴了红药膏药，买了腰痛宁胶囊。
请问用什么睡姿睡觉，怎么样缓解疼痛
满意答案
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- 殷扬 副主任药师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
用力不当导致腰部软组织损伤，可以外敷膏药，散瘀止痛。如果方便最好拍片检查一下，日常以休息为主，不做腰部剧烈运动。
睡姿采用自由体位，以不痛或轻痛为宜。
止痛最好服用布洛芬缓释胶囊，12小时一片，腰痛宁可同时服用，如药物治疗配合针灸，效果更好。
第二天弯腰时腰部痉挛，需要坐火车回家，请问可以久坐吗
久坐不利于恢复，在火车上尽量座位后仰，多起来活动活动，另在闪腰部位贴上“暖宝”，热敷利于恢复。
其他答案 (3)
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- 郭美华 副主任药师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，腰部受伤后采取什么样的睡姿没有限制，只要四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大，自己感觉舒服就可以了。可以服用腰痛宁胶囊，再加点止痛药对症处理，一般半个月左右会痊愈的。
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- 李敏 副主任药师
- 泰兴市第二人民医院
病情分析：
你好，腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功效。主治寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者。你的情况是可以吃腰痛灵胶囊和外贴红药膏的，睡觉尽量睡硬板床，睡觉姿势尽量把腰伸直，避免受凉，注意休息。
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- 李波 医师
- 咨询：1936人
病情分析：
这种情况属于急性腰扭伤，不排除会有腰椎间盘突出！检查一下腰椎和骶尾椎CT，可以马上确诊。
指导意见：
建议平躺静卧硬板床休息！饭后服用芬必得和三七片，活血化瘀止痛治疗，局部烤电理疗按摩，外用活络油涂抹，再贴麝香追风膏就行了。如果效果不好，那就去医院检查一下吧?
请问第二天弯腰和坐着时候腰部出现痉挛属于正常现象吗？
正常！腰大肌痉挛。按照我说的方法治疗，就会好很多。
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
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