我一天只吃一顿，但是这一顿吃的很多
2019-04-04 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我一天只吃一顿，但是这一顿吃的很多，最近几天连续这样的饮食习惯，结果每天都胖1公斤，我现在是240斤，身高178，每天都会涨体重是因为不运动全吸收了吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你目前的饮食习惯是非常不健康的，不但不能减肥，天长日久还会伤到你的脾胃，减肥的原则是节食加运动，结石指的是一日三餐，适当减量，注意一日三餐的搭配，早吃好午吃饱晚吃少，可以减少晚饭的量，并且在五六点钟吃完晚饭，是比较合适的
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2022-09-27 22:03
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