得了白癜风应该怎么护理有效果

病情分析：
白癫风患者平时注意生活规律，不要压力太大，避免焦虑不良的情绪，

指导意见：
注意饮食卫生，保证充足营养的给予，忌辛辣刺激食物，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，避免阳光暴晒。

病情分析：
要知道我们的日常饮食对于预防和治疗白癜风都有很好的作用，所以建议白癜风患者尽量不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保 持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，祝您早日康复。

病情分析：
平常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。