晚上睡觉后背发热，被热醒

指导意见：
对于这种情况考虑是功能失调，并不是器质性疾病，解决问题的关键是通过生活习惯改变，比如改变辛辣饮食的饮食习惯，还有就是通过中药调理可以有效改善症状，平时适度健身锻炼。

病情分析：
你好，正常的作息规律，8:00之前，都要起床的。即使晚睡，一天保证，6个小时的睡眠就好。

指导意见：
个人的作息规律，生物钟形成，造成了，8:00之前起床。这个是生物钟的问题，需要慢慢调理，你可以再早睡一些，6:00起床的。平时饮食建议尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，慢慢调理改善，这些都不是大问题，不要紧张。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，晚上睡觉后背发热，被热醒，可能与你一个姿势睡的时间太长引起的，局部受压血循环障碍。

指导意见：
建议你：少熬夜，保证充足的睡眠时间，8点醒可能形成习惯生物钟形成规律，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，避免身体上火，多吃蔬菜水果，午睡时好习惯，