2019-04-04 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:每天大约晚上11点多睡觉,早上七点起床。早上九点多就开始犯困了睁不开眼,尤其在太阳下或者暖和的屋子里犯困厉害。持续得有两三年了,时间记不大清楚了。
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病情分析:
你说的这种情况犯困很正常,建议晚上的时候可以多睡。
指导意见:
至少要保证8个小时的睡眠,如果白天还困的话,可以适当的睡10分钟左右,可以得到很好的精神缓解。然后需要注意平时少喝酒。