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病情分析：
高处坠落伤，足跟疼痛，最严重的就是跟骨骨折了。受伤4天了，目前已经消肿，就说明损伤的不算太重，即使有骨折也是不严重的裂折。严重跟骨骨折会肿好多天。还是建议你去医院拍片明确是否存在骨折。暂不要负重行走，抬高患肢。对症口服药物。

病情分析：
脚后跟是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。