本人不会痛经不过每次例假都会有下坠感第一天和第二天

病情分析：
你好，月经期间感到疲乏是正常的现象，由于子宫内膜的脱落，下腹部坠胀感也是正常的。

指导意见：
注意休息，不要剧烈的运动，月经期间保持情绪稳定，不要生气，不接触冷凉的食物及凉水。

病情分析：
这个是脱落的子宫内膜，正常的，继续观察，每月月经周期规律，月经期少碰冷水，避免剧烈运动。

指导意见：
建议月经期少碰冷水，避免剧烈运动，继续观察，多喝红糖水，忌烟酒辛辣刺激生冷饮食。