最近睡到一半，老是会醒来

病情分析：
你好，最近是否有什么事情影响你的心情，是否压力大工作劳累，入睡前可以减少玩手机时间，泡泡脚，听听舒缓音乐放松心情入睡，早醒后建议你安静等待，不用焦虑，可以会再恢复睡眠状况中。

病情分析：
似乎听起来最近你有些焦虑，最近有发生什么事吗？有什么让你感到困扰的?平时有做运动吗？生活规律如何？

指导意见：
尽可能的让生活充实，规律。失眠或半夜醒来，一般与情绪有一定关联，也与个人的性格特征等都会有些相关。所以需要做一定的心理咨询做情绪疏导和个人成长。

病情分析：
你好，睡不踏实，是否是生活有压力？或者是什么原因？有多久？

指导意见：
适度的调节生活习惯，不必太惊慌，养成按时作息规律，多参加一些户外运动，放松心态，找一些自己的爱好，多听听音乐！