小腿疼痛。。。。。。

病情分析：
你的情况是为了参加中考体育加试，每天进行跑步运动，出现了小腿疼痛的感觉，询问如何缓解。

指导意见：
建议近10天来不要从事剧烈的运动，慢慢的活动一下就可以了。这样就可以使小腿的疼痛感逐渐恢复的。

病情分析：
您好亲，通过您所描述的情况来看，您这种情况是属于正常的运动后的现象。

指导意见：
建议您先不要过度的进行锻炼，同时在锻炼后进行常规的放松，或者如正规医院的理疗科进行身体的理疗，可以改善症状的。