2019-04-05 7人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:主要就是情绪低落老想哭对啥都没有兴趣思考生命的意义啥的
满意答案
指导意见:
主要就是情绪低落老想哭对啥都没有兴趣思考生命的意义啥的
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的想法。1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。
3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
4、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。
5、主动吸收新知识,做到“活到老学到老”。
6、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,解决矛盾,要有自信心,并相信自己能够成功。
7、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。
8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果有这种倾向,要尽快给予纠正。
9、培养自己的兴趣、爱好和特长,拓宽自己的兴趣范围。
10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。
11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。
12、不要怕失败,要学会敢于失败,承认失败。
13、要积极的去尝试以前没有做过的事情,要积极的开辟新的生活园地,使自己的生活更充实。
14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
老是思考人生这个怎么办啊
其实很多人都在思考人生的,建议你去心理门诊看一下
您给说说白
因为你对自己现在的生活并不是很满意啊,但是有抱负,所以你会经常思考人生以此来改变自己现在的生活。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,你是有些抑郁情绪了,但是如果事出有因,就是说你这样的情况是有事情影响的。而且时间不长,没有影响睡眠饮食这些,那就是正常的情绪,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听欢快的音乐改善一下,自己也要调理好你的心情,可以经常散散步,或者锻炼来释放心里压力。如果是无缘无故这样的,建议去心理科检查诊治一下。
病情分析:
您好,看了叙述分析,感觉生活没意思感觉什么都无所谓,生命没意义,考虑属于有抑郁情绪。建议学会随时调整情绪,要坚信只要快乐,开心就会与自己相伴。人生路虽不是这样简单,但自己可以简单面对。人生短暂,万事应想得开,随时保持心理平衡,守住平常心,学会懂得快乐,保持良好心态,必要时可服用加味逍遥丸调理。祝您开心快乐!
病情分析:
考虑你目前这种情况,如果持续有一段时间的话,确实是有抑郁症引起的,这个是需要处理的。
指导意见:
建议你需要和家长进行沟通,需要寻求他们的支持和帮助,然后做一下抑郁的量表测评,然后做心理疏导,建立你内在的生活动力。平时需要多出去运动锻炼,运动也是可以改善你自身的情绪的。
确实是有五六天的了有没有什么治疗方法
如果只是五六天的话,这种情况你需要回想一下最近的生活是否有出现挫折,让你产生了失落的心里。
病情分析:
你好。你这个年龄出现情绪低落,这很正常。因为你的自我不够强大,面对的个人心理发展问题比较多,受到伤害自己多想想,就会情绪低落。
指导意见:
人生肯定有不如意的地方,如果自己找不到自己的爱好兴趣和人生意义,就没办法忍受痛苦,接受不如意。所以希望你能找到自己的爱好兴趣和人生意义。