迷失自己了以前，现在纠结做什么样的我了

病情分析：
感情上受到了伤害，并不代表你是不值得爱的，或者是你的价值感就变得低了，和这个是没有关系的。

指导意见：
建议你们目前需要重新给自己定一下目标，每天坚持去对自己做自我欣赏才能够提高自己的自信，提高自己的自我价值感。你的目标一定要贴近你自己的现实，这种情况下才能够比较容易实现。有目标才有方向。

病情分析：
针对这种情况，建议你不要给自己太大的精神压力，没有必要硬性地去决定做哪样的自己。

指导意见：
如果目前你的状态已经很好，建议你没有必要非得做出改变。可以尽量调节自身情绪，放松心态，平时培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼来充实自己，避免思虑过多。