2019-04-05 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:两个多月前经常熬夜,然后出现头部像脉搏一样跳动,而且很剧烈,身体也有跳动的感觉,严重影响睡眠和日常生活,后来我就没有熬夜了,然后跳动的感觉稍微没那么剧烈了,但还是一直跳动,特别是躺下睡觉时,根本睡不着,入睡特别困难,好几个小时都睡不着,即使睡着也是浅浅的睡了一两小时,没有深度睡眠,特别多梦,以前也多梦,但现在就是一直在想事,一直在做梦,以前我是睡得特别久的,但现在却没办法睡着了。然后到了最近这几天,头部和身体跳动的感觉依旧存在,但失眠变得极其严重了,几乎几天没有睡觉,连浅睡眠都没有,躺下十几小时都没有睡着,昨天吃了养血安神的药,也没睡着,请问该怎么呢。
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病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力大或者受不良情绪的影响,需要排除某些精神有心理疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,严重者建议在医生指导下药物治疗
其他答案 (3)
病情分析:
你目前的表现考虑是神经衰弱,主要问题还是睡眠质量不好,表现为入睡困难,而且还有早醒的情况!建议你及时调整一下心态放松心情,可以多做户外活动。增强体育锻炼!实在不行可以服用镇静药物!建议你服用佐匹克隆片睡前两片!
病情分析:
一定要放轻松身心,调整好心态和状态。按时作息,饮食清淡,晚上喝点粥,少食多餐!不要熬夜!
指导意见:
全身心放轻松,可以让家人帮忙按摩全身,睡前泡泡脚,听听轻音乐入眠!另外可以喝点安神补脑液一类的!睡前看看书,等有困意了,再开始睡!
病情分析:
根据你的描述两个月前经常熬夜,然后出现头部像脉搏一样跳动,而且很剧烈,严重影响睡眠和日常生活。即使睡着了,也睡不踏实,做梦。入睡困难等。
指导意见:
考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和父母老师沟通交流,取得支持和帮助。每天户外运动一小时,可以快走慢跑,打球游泳。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。