生气睡觉有时候半夜醒来心慌憋气

2019-04-05 5人回答

性别:男年龄:36岁

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投诉 2019-04-05 13:21

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投诉 追问 2019-04-05 13:24
2019-04-05患者追问

也看过开的中药,自己买的百乐眠服用,睡眠有改善,但是早上醒来有种也说不出是担心还是焦虑的那种感觉,现在比家人生病那会好很多了,那时候不紧心情感觉不好,压力大,还失眠,又加上鼻炎也正好犯了,失眠就厉害了,到后来都不知道是感觉心情不好压力大失眠还是鼻炎失眠,现在睡眠改善了,能不能有什么方法和我说说遇到家人再犯身体不好的时候我怎么能不紧张心慌甚至有点出冷汗的感觉,就好像开车突然前面出来一个人你急踩刹车吓一跳的感觉!怎么自己心里疏导,怎么不去整天都在想如何不去惹她生气!

2019-04-05医生回复:

你好,心情慢慢的调节

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